自己紹介
ご覧いただきありがとうございます＾＾
- 皮脂のテカリ、脂漏性皮膚炎、毛穴の開きでずっと悩んでいる
- 綺麗になりたくて色んな化粧品を試したが、むしろ悪化していく
- いつから自分はこんな肌になってしまったんだろう？
- なにが間違った？どこがいけなかったんだろう？
- もう何をやっていいかわからない
これが過去の私です。
あなたも同じ悩みを抱えていたり、
共感できる部分があるのではないでしょうか。
私自身、 脂漏性皮膚炎・皮脂のテカリ・毛穴の開き・肌の赤み、
肌悩みのフルコース状態 で、
色んな情報に踊らされ、回り道はしましたが、
やっと根本的な解決に辿りつき、
納得する肌を手に入れました。
悩んでいたときは全然楽しめなかった、
メイクやアクセサリーなどもお洒落も楽しめています。
女性であれば誰でも綺麗な肌を手に入れたいはず✳︎
1回切りの人生です。
肌のせいで自信を無くして、
自分を嫌いになったり、
お洒落を楽しめなくなったりなんて勿体ない！
綺麗になっていく過程も、綺麗になった後も一緒に楽しみましょう。
私の過去の経験に共感頂ければと思うので、自己紹介しますね。
小学生5年生からニキビができ始める。肌悩みの始まり。
私が肌で悩み始めたの確か小学校5、6年生あたり。
この頃からニキビが出来始めました。
どちらかというと元々の色黒の肌。
そこにプラスして ニキビでの炎症での赤み。
小学高学年あたりから 肌をコンプレックスに感じていました。
評判が良いといわれていた皮膚科にも通い、
洗顔料、化粧水、ビタミン剤等で治療していましたが
良くなった記憶はありません。
母親からは
「お母さんも昔はひどかったんだから。でも、そのうち治るよ」と言われ、
「今は思春期だし、大人になったら綺麗な肌になれるのかな」と思い続けて、
思い続けて、思い続けて…
中学、高校、大学…。
「はいっ変わりません。むしろ毛穴全開！」
毛穴が開き、小鼻の黒ずみ、肌がざらつく。
毛穴の角栓で悩み、肌のテカリで悩み、肌悩みフルコース状態です
メイクやお洒落も、
- 自分は肌が汚いし、メイクをしても綺麗に見えない。
- メイク・お洒落は肌が綺麗になってから
- メイクをしたらもっと肌が汚くなる
と思っていたので、ほとんどすっぴん状態。
ずっと部活漬けの生活だったので、 遊びに行くこともほとんどありませんでしたが、
若くてピチピチなときに、
全然お洒落を楽しめていませんでした。
社会人になり、30万超えの美顔器を買うも効果無し。
社会人になり、
本気で綺麗になりたい！
今までと同じことをしていても綺麗になれない！違うことをしよう！
と一念発起。
友達から勧められ、
美顔器と化粧品の購入を決めました。
確か美顔器だけで、30万円超え！
社会人になったばかりで、お金もありませんでしたが、
綺麗になりたい一心でローンで購入。
半年ほど毎日、美顔器と化粧品を信じてお手入れを続けました。
対面でのサポート体制があったので、
毎月お肌の状態を見てもらいながらお手入れ。
結果・・・
お金と時間をかけた割には綺麗な肌とは到底言えない状態。
勧めてくれた友達や周りの美顔器愛用者の方には
「綺麗になってるね」と言われていましたが、
内心は 「どこが綺麗になったんだろう？こんなに毛穴目立つのに。」と疑心暗鬼状態。
美顔器自体はとても良い商品と理解はできる。
美顔器を使っている友達の肌はみんな綺麗。
でも、自分だけ全然結果が出ない・・・。
美顔器を使っているのにも関わらずこの肌の有様。
美顔器を使っていると言うことさえも恥ずかしいと感じるようになり、
美顔器からも対面でのサポートからも足が遠のいてしまいました。
高額自己投資失敗の後は、化粧品迷子に陥いる
ここからは自己流に走りました。
潤い不足が原因の過剰皮脂だったにも関わらず、「油（オイル）は良くない！」と思い込み、「オイルフリー化粧品」に走ったり、
コスパとお肌に優しいというイメージだけで、「手作り化粧品」に手を出してみたり、
肌のザラつきを取りたくて、ピーリングに手を出してみたり、
「質じゃなくて量が大事」という情報から薬局で買えるようなプチプラな化粧品を買ってみたり、
化粧品の広告やたくさんの情報に踊らされて、
期待しては使ってみて、効果が出ない、これじゃないあれじゃない・・・
周りの人よりも肌には気を遣い、
お金と時間を使ってケアしているはずなのに・・・。
なんで私の肌は綺麗にならないんだろう？
普通の人の肌になりたいだけなのに。
もう何が良いのか悪いのかわからない状態でした。
自分では手に負えないと思い、次は美容皮膚科を選択、そして脂漏性皮膚炎に。
自己流化粧品迷子の後は、美容皮膚科に走りました。
「穏やかな角質オフでお肌に優しい」と言われ、ピーリング+イオン導入を契約
毛穴の目立ちは「もしかして、毛のせい？」と思い、顔の脱毛
他のサロンでも、「ニキビ跡に効く」と言われビタミンCのイオン導入
継続ができれば、もしかしたら綺麗になれたかもしれませんが、
自分のお給料では続けることができず、美容皮膚科も失敗しました。
色々と迷走した挙句、ネットで「毛穴トラブル専門サロン」を見つけました。
「肌の赤み」・「毛穴の開き」・「肌のザラつき」というワードが自分とぴったりで、
ここなら自分の肌をわかってくれるかもしれない。
という思いでサロンへ通い始め、
そこで私の肌は「脂漏性皮膚炎」を発症していたことを知りました。
そのときの肌の状態は、
鼻と頬の毛穴は目立ち、黒ずみ、全体的に赤ら顔で暗い印象。
ポツポツと白ニキビがあり、その周りは赤く炎症
フェイスライン、顎下も吹き出物で手触りがボコボコ状態
顔の正面は毛穴の開きと黒ずみ
横顔は吹き出物が目立ち、炎症で赤みを帯びた状態
その「毛穴トラブル専門サロン」には1年半ほど通いました。
吹き出物の目立ちは改善しましたが、
根本的な肌改善には至りませんでした。
しかも、化粧品代としてお金はどんどん出て行く一方。
毎月2〜3万円は出て行く状態。
周りの友達と化粧品の話をすると、
薬局で1000円〜2000円の化粧水を使っている
洗顔の後は何もしてない
日焼け止めは面倒くさいから塗っていない
この今の自分の「毛穴目立ち、皮脂テカリ肌」に
毎月2〜3万円お金をかけてるなんて恥ずかしくて言えない・・・
自分の肌に全く自信がもてず、自分の肌が大嫌いでした。
腸の改善が肌質改善への道だと知る。自分自身で体感。
どんな化粧品を使っても、美容皮膚科に通っても全然納得できる肌にならず、
化粧品や美顔器など外側から綺麗な肌に変えていくことに限界を感じていたとき、
たまたま 腸に関するセミナーを見つけました。
その腸のセミナーでは、
腸で良いものが吸収されるようになれば、必然的に肌状態も良くなる
腸が健康じゃないと、どんなに良い食べ物を食べても栄養は吸収されず、逆に有害物質が身体の至る所に運ばれ、炎症を起こす
腸内環境を整える方法には、順番がある
腸は幸せホルモンである「セロトニン」を分泌。腸が健康であれば、幸福感を感じることができ、ストレスによる肌荒れ対策にも効果がある
など、私が本当に知りたかった、
肌荒れの根本的な改善のためのヒントがたくさん詰まっていました。
今までは、「肌荒れは化粧品等で外側から治すもの」という思い込みや、
化粧品の魅力的なキャッチフレーズに惹かれ、
化粧品にばかり目がいっていましたが、
このセミナーを機に、
「腸内環境を整えることが、美肌への近道」という思考に切り替わり、
セミナーで学んだことを少しずつ実生活で実践。
他にも色々なセミナーや書籍で知識を深め、学んだことを自分の身体で実践していきました。
（断食やファスティングも実践しました）
最初に良い変化があったのは皮脂のテカリ。
鏡を見るたびに気になっていた、
おでこや鼻、頬のテカリが段々と収まっていきました。
鼻や頬の毛穴の目立ちも少しずつ改善。
炎症による赤みもひき、
自分の本来の肌が少しずつ実感できるようになりました。
「私はこんな肌をしてたんだ！」という感動も味わうこともできました。
肌状態の改善とともに 「自分への自信」、「肌への自信」 も大きく変わりました。
以前は、鏡を見る度に自分の肌の汚さを痛感、半ば諦めもありましたが、
腸を意識した生活をするようになり、
鏡見るたびに少しずつ肌状態が良くなることを実感、
自分の肌への自信を少しずつ取り戻していくことができました。
そして、
悩んで悩んで大嫌いだった自分の肌をやっと好きになることができました。
肌に良くないという理由で全然興味のなかったメイクも、
今では楽しむことができています。
フェイスラインの肌荒れに視線を集めたくないという理由でつけられなかったピアスも、
今ではお気に入りのデザインのピアスを見つけて、
自信をもってつけることができています。
また、コスト面でも、
毎月2〜3万円羽ばたいていった化粧品代が、
今では5000円以下で収まるようになりました。
どんな化粧品を使っても改善できなかったあなたへ。一緒に内側から綺麗をめざしましょう
ちょっとした肌トラブルが化粧品で治ってしまう人は
もともと肌が健康で綺麗な人です。
でも、どんなに化粧品を試してみても、納得する肌になれなかった方は
もっと本質的なところにアプローチするべき。
外側ではなく、内側からのアプローチに切り替える必要があります。
女性である以上、綺麗な肌は憧れですよね。
メイクやお洒落やアクセサリーも楽しみたいですよね。
脂漏性皮膚炎や肌の赤み、毛穴の開きで長年悩んできた方、
化粧品の魅力的なキャッチフレーズに惹かれて
お金も時間も失っていませんか？
化粧品に頼るのはもう卒業して、
自分の力で自分本来の綺麗な肌、
素敵なあなたを取り戻しましょう。
こちらのブログは脂漏性皮膚炎経験者が
- どのような考え方・マインドで
- どんな知識（食べ物、腸、肌、もちろん化粧品の知識も）のもとで
- 何を実践して
脂漏性皮膚炎を改善できたかを発信していきたいと思います。
脂漏性皮膚炎や毛穴の開き、肌の赤みで悩んでいる方の少しでも参考になればと思います。
まだまだ私も勉強中です。
今はエステティシャンの資格取得も目指しながら、
更に、外側・内側両方から美肌へアプローチする方法を学んでいます。
本質的な肌質改善のための美容情報を発信してきますので、
気になる方は是非ブログをご覧ください。
